人流后吃什么水果

　　★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ2498256557★★★南京京科妇科中医人流专家指出，人流对女性身体的影响是非常大的，因此女性在术后一定要注意身体的保养。　专家建议到，术后的女性可以适当吃些水果来调养身体。人流后女性的体质会虚弱，应多加补充高蛋白和维生素，增强免疫力，促进身体快速恢复。下面专家介绍下人流后吃什么水果。

 

　　人流后吃什么水果好：

 

　　１、山楂山楂中含有大量的柠檬酸，山楂酸，产妇生孩子时体力是消耗很大，产后往往口干舌燥、食欲不振、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够帮助消化，有利于身体康复，哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。南京较好的无痛人流医院

 

　　２、橘子橘子中含维生素Ｃ较多。维生素Ｃ能增强血管壁的弹性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。

 

　　３、红枣红枣中含维生素Ｃ是最多的，还含有大量的葡萄糖。南京京科妇科中医专家认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、调整血脉、益气生津、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

 

　　４、桂圆中医认为，桂圆性平、味甘、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。非常适合体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

 

　　另外要注意的是，人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内也要避免性生活；出血期间勤换卫生巾和护垫；半个月内只能淋浴。另外，还有适当补充营养：要补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品。

 

　　以上是南京京科妇科中医为大家介绍的关于人流后吃什么水果，相信大家都看到了，那么术后的女性朋友在选择水果商一定要注意，凉性的水果是肯定不能选的。